副韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng),在恢復(fù)過(guò)程中,患者可以根據(jù)情況進(jìn)行功能鍛煉,逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,常見(jiàn)的鍛煉方式有直腿抬高練習(xí)、騎自行車練習(xí)、折返跑練習(xí)等,患者可根據(jù)具體情況選擇,同時(shí)要有耐心和毅力堅(jiān)持下去。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說(shuō)明書]
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