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副韌帶損傷怎么做恢復(fù)鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-14 21:35:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 副韌帶損傷怎么做恢復(fù)鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友:24105
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2022-05-14 22:00:43 我要投訴

      副韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng),在恢復(fù)過(guò)程中,患者可以根據(jù)情況進(jìn)行功能鍛煉,逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,常見(jiàn)的鍛煉方式有直腿抬高練習(xí)、騎自行車練習(xí)、折返跑練習(xí)等,患者可根據(jù)具體情況選擇,同時(shí)要有耐心和毅力堅(jiān)持下去。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

     韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強(qiáng),并具有一定的彈性,其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:運(yùn)動(dòng)人群尤為多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:物理治療、藥物治療
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