氣虛體質(zhì)的人能做運(yùn)動(dòng)嗎？

      氣虛的患者也是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，尤其是不能出大汗。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為汗為心之液，如果說(shuō)出汗量過(guò)多，過(guò)大的話，就會(huì)導(dǎo)致心氣耗損，心功能受傷。所以應(yīng)該是需要適量運(yùn)動(dòng)，身體微微出汗即可，氣虛的患者在日常生活中，也需要特別的注意，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理?？梢远喑砸恍┸蜍咧?、山藥粥或者是食用黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞來(lái)燉鴿子湯，這樣有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血。