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做什么運(yùn)動(dòng)能減輕血壓

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 11:14:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)能減輕血壓

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高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友：84183
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2021-05-11 11:26:45

      做一些慢跑的，這些運(yùn)動(dòng)或者是游泳，對血壓是有幫助的，但也不用不是說通過運(yùn)動(dòng)就能把血壓降下來，除非就是血壓偏高的，或者是說就是要注意的是飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的配合藥物

田峰
田峰 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,更年期綜合癥,神經(jīng)官 幫助網(wǎng)友：12174
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2021-05-11 11:37:09 我要投訴

      如果只是輕微的高血壓，通過飲食控制配合早晚做有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對血壓的下降都有一定幫助的。如果血壓超高很多的話，這個(gè)還是需要服用降血壓的藥物控制血壓才行。

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