長(zhǎng)期坐著的人為什么會(huì)出現(xiàn)腰突？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 06:46:01
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期坐著的人為什么會(huì)出現(xiàn)腰突？
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2021-05-11 07:05:13 我要投訴
腰椎間盤突出屬于退行性病變，跟長(zhǎng)期的久站久坐彎腰有一定的關(guān)系，建議平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。
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2021-05-11 07:05:18
因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐著腰椎間盤承受的壓力增大。長(zhǎng)時(shí)間的就會(huì)導(dǎo)致椎間盤退變。出現(xiàn)腰椎間盤突出。建議平時(shí)要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站。也不要過度的彎腰提重物。
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