去濕氣的食物有什么

      體內(nèi)濕氣重平時可以多吃薏米，赤小豆，山藥，蓮子，都是有補氣健脾祛濕的作用，如果濕氣特別重病情比較長還可以選擇中成藥物或者是去附近醫(yī)院調(diào)理湯藥治療。

      去除體內(nèi)濕氣的食物有很多，比較常見的新鮮水果和蔬菜，包括芹菜、冬瓜、白菜、苦瓜、油菜、絲瓜、綠豆芽；肉類可以選擇海產(chǎn)品和常見的肉類，像鴨子肉、田螺、牡蠣，還有海帶以及一些蘑菇菌類的，可以幫助去除體內(nèi)濕氣。在飲食上可以增加薏仁粥，還有綠豆粥可以健脾胃、去濕氣，對于改善體質(zhì)的都很有幫助。對于濕邪來說，很多患者都會出現(xiàn)，除了對于病因進行治療，也可以通過常見的藥物配合食物來共同治療，像參苓、白術(shù)等都可以幫助去除體內(nèi)的濕邪。