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減肥晚上可以吃雞胸脯嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 06:13:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥晚上可以吃雞胸脯嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-05-10 06:28:30 我要投訴

      減肥的晚上可以少量的吃雞胸脯肉建議不要超過(guò)100克，同時(shí)不要吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，也不要喝咖啡可樂(lè)等飲品，每日三餐每餐主食要控制在二兩以內(nèi)多運(yùn)動(dòng)。

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