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2021-03-29 07:50:52 我要投訴
你好！雞胸脯肉屬于高蛋白食物，適量吃不會導致發(fā)胖，不必過分緊張，平時注意飲食調(diào)理，粗細糧搭配，合理分餐，積極參加有氧運動，達到健康減肥的效果，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-03-28 14:01:48
吃雞胸脯肉是會發(fā)胖的，因為雞胸脯肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，可以給人們提供飽腹感，可以減少進食量，因為雞胸脯里面屬于過度的熱量，屬于健身達人的必備食材。
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