脂肪肝應(yīng)注意哪些飲食？

      脂肪肝的飲食原則主要是低脂，低鹽，低糖，系選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如脫脂奶粉，豬瘦肉，魚和禽類食物，雞蛋黃每天不要超過一個半，而烹飪食物過程中盡量少放油，可選擇橄欖油，葵花籽油，玉米油，菜籽油，不要食用動物油，三不吃肥肉是多吃新鮮的蔬菜和水果，6，晚餐不要吃得過飽，睡前之前不要加餐。

      脂肪肝患者飲食上注意不能吃膽固醇含量高的食物，如動物的內(nèi)臟、油炸類食物或者是燒烤類食物等。吃一些清淡易消化有營養(yǎng)的食物，不會提供過多的能量，轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。