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醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-09 15:47:46 我要投訴
該類減肥藥物主要利用中藥改善身體的代謝，刺激胃腸排出毒素，但是單純依靠藥物是不能起到減肥的目的，即使短時間內(nèi)有一定效果也很容易出現(xiàn)反彈。因此，減肥需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，首先避免辛辣刺激的食物，平時多喝水，多吃富含維生素的蔬菜水果，代替高熱量的主食、肉類等，并且要配合積極的運動鍛煉，如跑步、游泳以及有氧體操等，可以促進分解脂肪，起到減肥且不反彈的目的。
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