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生氣總是會(huì)傷害到自己

女 | 18歲 2021-05-08 00:06:21 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 就是有的時(shí)候跟爸媽意見(jiàn)不同會(huì)感覺(jué)很生氣會(huì)吵起來(lái)感覺(jué)每個(gè)人都在逼自己,然后就會(huì)抓自己胳膊,小刀片劃自己扇自己,有時(shí)候特別生氣的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)到呼吸困難

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:29 我要投訴

      生氣的時(shí)候總是在傷害自己,這種情況是屬于心理性疾病,建議去看心理醫(yī)生,并且平時(shí)要注意調(diào)整好情緒,不要總生氣,要多吃青菜水果,多喝水,并且適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng),建議去看一下心理醫(yī)生

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