對于你的這種情況考慮,你這應(yīng)該是存在著肩周炎之類的因素而導致的,當然也不排除是有一部分患者存在的頸椎疾病會造成這種癥狀的出現(xiàn),所以建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院,通過CAD光等相關(guān)檢查確診后治療。
你的問題,考慮上述情況多數(shù)人都做不到的,只有經(jīng)常鍛煉的人才可以做到你說的標準的,建議可以天天練習練習,就會有好轉(zhuǎn)改善的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度了,飲食清淡,戒食辛辣刺激性的食物
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