青辣椒可以有效的起到降脂的效果,而且可以促進新陳代謝,能夠有效的使身體內(nèi)的脂肪代謝出來,預(yù)防體內(nèi)脂肪存積,能夠起到降脂纖維的效果,青椒還可以預(yù)防癌癥,平時還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃一些蘋果,香蕉,梨子來預(yù)防便秘。
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