健康咨詢描述: 上午出門時腳扭了當(dāng)時沒有疼了一下,差不多2-3分鐘就不疼了但是還是有點(diǎn)不舒服,當(dāng)時局部也沒有腫,中午回來后發(fā)現(xiàn)也沒有腫,下午出門轉(zhuǎn)了一圈回來后發(fā)展鼓了一個包,硬邦邦的,還是沒有疼痛感,只是有點(diǎn)不舒服,
這個需要注意休息飲食起居有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,局部可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑看看怎么樣的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,適量運(yùn)動
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