有問必答網 → 外科 → 骨科 → 腰間盤突出做什么運動好得快

腰間盤突出做什么運動好得快

保密 | 0個月 2021-05-07 15:46:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰間盤突出做什么運動好得快

回復區(qū)
杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前 幫助網友：14686
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-07 15:49:49

      指導意見：
      腰間盤突出可以進行散步和慢跑的運動，或者保健性練習動作。保健性練習動作是指加強腰椎后的黃韌帶收縮，促進突出的椎間盤回歸，方法是倒走，也就是做反向運動，矯正姿勢。
      

快速問醫(yī)生下載
小針刀治療腰間盤突出效果怎么樣 小針刀治腰間盤突出是怎么回事 椎間孔鏡微創(chuàng)如何治療腰間盤突出 打噴嚏腰疼一定是腰間盤突出嗎
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

腰痛寧膠囊

腰痛寧膠囊

消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所...[說明書]

蠲痹抗生酒

蠲痹抗生酒

補腎、活血、止痛。用于腰間盤突出、頸椎病、肥大性...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由