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想要頸椎病康復該怎么做？

保密 | 0個月 2021-05-07 10:26:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：想要頸椎病康復該怎么做？

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2021-05-07 10:30:25

想要頸椎病康復就要改善生活的方式，要避免長時間的低頭伏案工作以及學習，在坐半小時左右要進行活動頸部，如頸椎保健操?？梢赃M行適當的體育鍛煉，增強肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定。

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

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