其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-16 15:36:03 我要投訴
頸椎保健操主要是鍛煉頸部肌群，中醫(yī)講是“以項(xiàng)爭(zhēng)力”，主要以頸部前屈、后伸、左右屈伸和頸部旋轉(zhuǎn)，但是不建議做頸部環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)頭暈，甚至出現(xiàn)跌撲現(xiàn)象。每次幾個(gè)動(dòng)作交替進(jìn)行，每次20分鐘左右就行。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
