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睡眠一直不好該怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 05:24:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 睡眠一直不好該怎么辦

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陳文韜
陳文韜 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓 幫助網(wǎng)友：16371
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2021-05-07 05:31:39 我要投訴

      一直不好的人群很有可能是有這種神經(jīng)衰弱的癥狀，平時(shí)一定要注意休息，放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，觀(guān)察看看，如果癥狀嚴(yán)重，程序不好轉(zhuǎn)必要的時(shí)候可以適當(dāng)口服一些養(yǎng)心安神的藥物。

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