工作壓力大感覺很焦慮，易怒怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實你最根本的問題還是因為工作壓力大導(dǎo)致的，所以我們要正確的看待這個工作的問題，心態(tài)一定要擺正。
      指導(dǎo)意見：
      首先，工作壓力大，這個我們是可以理解的，但是內(nèi)心有壓力，有煩惱，有困惑，我們可以說出來，可以跟自己的愛戀說，可以跟自己的家人說好，朋友說都是可以的，千萬不要憋在心里面，所以說出來之后可能會有所減輕，或者能夠起到很好的改善效果。

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，平時壓力很大，心情每天都很煩躁壓抑，在家時特別易怒，目前存在一定的焦慮情緒。例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，加強與人溝通，及時化解壓力或者不良情緒?？梢允褂孟闵诸w粒進(jìn)行治療。