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黃皮膚怎么變白

女 | 0個(gè)月 2021-08-23 15:24:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黃皮膚怎么變白

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楊華
楊華 九江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長整形外科的各種疾病的診療及各種疤痕的整復(fù)、康復(fù) 幫助網(wǎng)友:8652
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2021-08-23 16:45:04 我要投訴

      皮膚黃可以經(jīng)常多喝水,水占人體中的65%左右,大量喝水能起到滋潤的作用。盡可能多吃蔬菜和水果,既補(bǔ)充維生素,又補(bǔ)充了養(yǎng)分。洗澡時(shí)盡量不用香皂擦洗和太燙的水,這樣會(huì)使皮膚干燥脫水。經(jīng)常吃滋陰潤肺的物質(zhì),如蜂蜜、芝麻等。盡量少食刺激性食物,合理安排自己的作息時(shí)間,保持樂觀的情緒。堅(jiān)持防曬,每個(gè)季節(jié)都要注意防曬,出門一定要涂防曬隔離的護(hù)膚品,或者是帶把傘,對皮膚有很好的益處。再一個(gè)就是皮膚干的時(shí)候可以涂身體乳,讓肌膚更好的吸收水分和營養(yǎng),也能夠使皮膚美白。將青椒、大黃瓜、1/4苦瓜、西芹、蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣蔬菜汁里頭有足夠的維生素C,對于美白也是有非常好的效果。

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