妊娠期糖尿病,孕婦應該謹慎適量吃小米粥,不建議多吃,雖然小米的營養(yǎng)比較豐富復返,富含各種維生素,氨基酸和蛋白質,能防止消化不良以及預防口腔潰瘍等功效,但是它的含糖量相對比大米高,所以不建議妊娠糖尿病或血糖高的孕婦多吃,可以適當?shù)纳俪砸稽c,而且不要以小米為主食
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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