通過運動能夠預(yù)防和緩解頸椎病的癥狀,但并不能完全的治療頸椎病運動,可以雙手上舉,抬頭走路,用頸椎寫米字,進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練,這樣的話頸椎肌肉力量增強(qiáng)以后可以穩(wěn)定頸椎,延緩椎間盤突出,對預(yù)防和減輕頸椎病的癥狀有好處,但是頸椎病還是需要靠綜合治療才能治好,單純的運動只能起到部分的輔助作用。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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