失眠多夢每天提不起精神

      病情分析：
      最好到醫(yī)院檢查確認(rèn)，然后根據(jù)醫(yī)生的診斷進(jìn)行治療。日有所思夜有所夢，平時(shí)不要給自己過多的壓力，白天不要思路過多睡前遠(yuǎn)離手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。平時(shí)多鍛煉身體，學(xué)會(huì)宣泄不良情緒。睡不著的時(shí)候，多做腹式深呼吸。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己每天晚上失眠多夢白天沒有精神，這種情況好幾年了每天只能睡兩三個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是可以治療的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)檢查，如果排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致失眠，考慮是心理或精神因素的原因，應(yīng)該盡快到最近正規(guī)醫(yī)院心理咨詢進(jìn)行咨詢，需要明確病因在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在的身體狀況，希望你引起重視，積極的診治以及因?yàn)橐呀?jīng)影響到了你的生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      而且如果長期得不到治療的話，有可能會(huì)出現(xiàn)身體各種各樣的疾病，睡眠對(duì)于我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保證有一個(gè)好的睡眠的話，那么就會(huì)影響身體和心理方面的健康，目前你的睡眠年終的存在，睡眠時(shí)間不足，所以導(dǎo)致惡心心框，從而引起身體的不適癥狀，對(duì)于你目前的情況，最主要的是要規(guī)律作息保障，充足的睡眠時(shí)間，而且要多參加一些戶外的活動(dòng)，通過這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善。如果仍得不到，而且要多參加一些戶外的活動(dòng)，通過這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善，如果仍然得到改善，那么就需要選擇相應(yīng)的藥物來治療
      以上是對(duì)“失眠多夢每天提不起精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的癥狀主要就是睡眠不好，感覺精神不佳。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這樣的睡眠以已經(jīng)很多年了，那么你每天都會(huì)做夢，睡眠不好，這樣很可能是神經(jīng)衰弱，休息不好，白天自然會(huì)感覺疲憊，和伴有嘴苦的癥狀，可能是肝有火，你可以吃酸棗仁膠囊治療失眠，同時(shí)吃點(diǎn)撤肝火的藥。中藥起效慢，可能會(huì)吃的時(shí)間長一點(diǎn)。