腰椎間盤突出為何要睡硬板床

      睡硬板床主要是為了在睡覺的過程中能保持腰桿的挺直，緩解椎體對鍵盤向后突出的壓力，能夠緩解腰椎間盤突出的癥狀。硬板床并不是直接睡在硬板上，可以在木板上鋪一層褥子，使腰部有一個(gè)支撐。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免過度低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療。如果不能有效減輕，需要完善磁共振檢查，如果有腫瘤性疾病，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。