特別在乎別人對我的看法，內(nèi)心焦慮

      病情分析：
      你好，特別在意別人對自己的看法，會讓自己在這方面比較敏感，會不自覺的放大一些東西，但自己的這些感覺，不一定是客觀的
      指導(dǎo)意見：
      擔(dān)心別人不喜歡自己，會總是找自己的缺點和毛病，看不到自己優(yōu)秀的一面，看不到自己的美，就會不自信。也許，在別人看來，你很不錯，但自己卻發(fā)現(xiàn)不了

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，也是在人格的塑造期，同時會受到一些自我思維意識的形成以及在家庭環(huán)境中缺乏一些正常的社交引導(dǎo)也不排除有自我的理想化人格盒子我在安全感較差時出現(xiàn)有上述的異常心理。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要接納自我的處事行為。另外，要日常多結(jié)交正能量的群體，以及主動的參加一些社會實踐活動來增強自己的自信心。同時遇到有一些自我的較窄思維考慮問題時，可以選擇傾訴情感以及專項的一些心理溝通。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多想自身優(yōu)點，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，增強自信心。可以培養(yǎng)一些自己所擅長的興趣愛好來充實自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，避免思慮過多，不要過于自我壓抑。
      以上是對“特別在乎別人對我的看法，內(nèi)心焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！