其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-05 10:14:56
減肥的人在就餐的時(shí)候應(yīng)當(dāng)制定一個(gè)計(jì)劃。早晨起床以后應(yīng)當(dāng)先喝一杯溫開(kāi)水，能夠讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出。要做到合理膳食搭配營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃一些脂肪類(lèi)的食物，減少對(duì)淀粉類(lèi)食物，以及零食的攝取，會(huì)對(duì)減肥起到積極的作用。比如牛肉，禽肉等低脂類(lèi)的食物，炒菜時(shí)盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來(lái)降低油脂的攝入。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 長(zhǎng)沙正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院TOP名榜 白癜
- 南昌干細(xì)胞干預(yù)肺纖維化有名的醫(yī)院
- 益母草膏對(duì)月經(jīng)不調(diào)有幫助嗎
- 成都牛皮癬醫(yī)院排名 成都牛皮癬專(zhuān)科醫(yī)
- 河北批準(zhǔn)的干細(xì)胞機(jī)構(gòu)名單
- 沈陽(yáng)男科醫(yī)院 想要男科疾病遠(yuǎn)離你 就
- 腸干細(xì)胞有哪些研究新進(jìn)展
- 濟(jì)南男科醫(yī)院排名公開(kāi) 濟(jì)南好的男科診
- 上海好的干細(xì)胞醫(yī)院排名 哪家干細(xì)胞醫(yī)
- 佛山哪里醫(yī)院能治療睪丸疼痛
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
