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情緒波動大,悲觀傷感,易怒,

女 | 29歲 2021-05-04 17:14:19 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 敏感悲觀,情緒低落,遇到一點小事情就會易怒,無法控制自己,呼吸急促,思想極端

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胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友:15491
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2021-05-04 17:28:50

      你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是壓力過大,過于勞累導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定,心情抑郁。平時注意放松心情,多與家人朋友溝通,適當(dāng)?shù)腻憻?,比如慢跑等都能釋放壓力,放松心情,也可以去醫(yī)院心理門診心理輔導(dǎo)一下,有必要的話可以藥物干預(yù)。

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。 幫助網(wǎng)友:31836
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2021-05-04 17:19:11 我要投訴

      病情分析:
      感覺情緒波動大,精神低落等,出現(xiàn)這種情況的話,與熬夜,勞累休息不好或者是壓力大都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)體育鍛煉生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,放松一下心情緩解一下壓力,如果有什么心事的話,一定要和同事朋友家人多溝通交流一下,說出來心里可能會舒服一點。

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