為什么腰椎間盤(pán)突出不可以做仰臥起坐
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 15:51:25
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健康咨詢描述： 為什么腰椎間盤(pán)突出不可以做仰臥起坐
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2021-05-04 15:57:23 我要投訴
在仰臥起坐的時(shí)候，腰椎會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的前驅(qū)的癥狀，從而有可能誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥狀急性發(fā)作的可能性。另外也要盡量避免做過(guò)多的上肢力量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)舉鐵而超出自己的耐受程度。另外，在運(yùn)動(dòng)或者健身的時(shí)候一定要保持合理的發(fā)力姿勢(shì)。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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