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長期熬夜睡眠顛倒頭蒙

男 | 15歲 2021-05-04 07:12:23 4人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述: 睡眠顛倒然后長期熬夜天天玩游戲玩一天導(dǎo)致一直都是頭蒙這樣持續(xù)了有十個月多了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-04 08:53:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保障,有一個好的睡眠的話,就會出現(xiàn)頭疼頭暈,等其他的異常表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      所以對于你目前的情況,而且還正處于生長發(fā)育階段,所以一定要有一個良好的規(guī)律作息,而且要保障足夠的睡眠時間,如果經(jīng)常熬夜,還要打游戲量,有可能出現(xiàn)異常的表現(xiàn),甚至?xí)绊懩闵眢w的生長發(fā)育和其他疾病的發(fā)生,都有可能

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-05-04 08:54:30 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)了睡眠顛倒,只要學(xué)好的進行調(diào)整,盡量不要玩游戲,不要同我玩游戲的方式,玩游戲會讓你更加興奮,更加睡不著覺的
      指導(dǎo)意見:
      無論白天多么困,也不要白天進行補覺,白天的時候要適當(dāng)?shù)倪\動,多參加戶外的一些活動,白天連午覺也不要睡,積累充足的睡意,到晚上的時候就容易睡著了

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-05-04 08:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年15歲,長期熬夜玩游戲,導(dǎo)致睡眠顛倒,頭特別蒙,這樣有10個多月了,時間可是真的不短了
      指導(dǎo)意見:
      這種情況首先必須要改變這種徹夜玩游戲的習(xí)慣,15歲正是上學(xué)的年齡,現(xiàn)在玩游戲,將來長大了該干什么,也不可能天天玩游戲,還有就是說長期熬夜對身體非常的不好,晝夜顛倒,慢慢的這個習(xí)慣就改不過來了
      以上是對“長期熬夜睡眠顛倒頭蒙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-04 09:02:22 我要投訴

      病情分析:
      15歲的男生長時間熬夜玩游戲,睡眠顛倒,白天經(jīng)常睡覺,已經(jīng)持續(xù)10多個月了,這種情況對于身體和心理都會有很大影響。
      指導(dǎo)意見:
      看起來你現(xiàn)在很可能是處于抑郁狀態(tài),正常人長時間熬夜玩游戲會造成內(nèi)分泌失調(diào),也會引起情緒煩躁,容易脾氣暴躁,長時間睡眠不足,生物鐘紊亂,也會對于身體造成很大傷害。

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