健康咨詢描述: 睡眠顛倒然后長期熬夜天天玩游戲玩一天導(dǎo)致一直都是頭蒙這樣持續(xù)了有十個月多了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保障,有一個好的睡眠的話,就會出現(xiàn)頭疼頭暈,等其他的異常表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
所以對于你目前的情況,而且還正處于生長發(fā)育階段,所以一定要有一個良好的規(guī)律作息,而且要保障足夠的睡眠時間,如果經(jīng)常熬夜,還要打游戲量,有可能出現(xiàn)異常的表現(xiàn),甚至?xí)绊懩闵眢w的生長發(fā)育和其他疾病的發(fā)生,都有可能
病情分析:
出現(xiàn)了睡眠顛倒,只要學(xué)好的進行調(diào)整,盡量不要玩游戲,不要同我玩游戲的方式,玩游戲會讓你更加興奮,更加睡不著覺的
指導(dǎo)意見:
無論白天多么困,也不要白天進行補覺,白天的時候要適當(dāng)?shù)倪\動,多參加戶外的一些活動,白天連午覺也不要睡,積累充足的睡意,到晚上的時候就容易睡著了
病情分析:
你好,看你的描述,今年15歲,長期熬夜玩游戲,導(dǎo)致睡眠顛倒,頭特別蒙,這樣有10個多月了,時間可是真的不短了
指導(dǎo)意見:
這種情況首先必須要改變這種徹夜玩游戲的習(xí)慣,15歲正是上學(xué)的年齡,現(xiàn)在玩游戲,將來長大了該干什么,也不可能天天玩游戲,還有就是說長期熬夜對身體非常的不好,晝夜顛倒,慢慢的這個習(xí)慣就改不過來了
以上是對“長期熬夜睡眠顛倒頭蒙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
15歲的男生長時間熬夜玩游戲,睡眠顛倒,白天經(jīng)常睡覺,已經(jīng)持續(xù)10多個月了,這種情況對于身體和心理都會有很大影響。
指導(dǎo)意見:
看起來你現(xiàn)在很可能是處于抑郁狀態(tài),正常人長時間熬夜玩游戲會造成內(nèi)分泌失調(diào),也會引起情緒煩躁,容易脾氣暴躁,長時間睡眠不足,生物鐘紊亂,也會對于身體造成很大傷害。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線