想看看自己的精神是否得了抑郁癥。

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么得不到樂趣，并且有明顯的自殘自殺行為和念頭。這些情況持續(xù)時(shí)間兩星期以上的話，就可以考慮診斷為抑郁癥，就需要及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      16歲的女生總是情緒低落，不開心，每天晚上控制不住想哭，有自殘行為和自殺的想法，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會有自殘行為及自殺的想法或行為。你這種情況是需要及時(shí)告訴家長的，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      目前你提到的這種情緒低落啊，開心不起來，每天老是哭，還會有這種自彈等相信的問題，也會有自殺的準(zhǔn)備等等
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合目前你的年齡，剛剛十五六歲，正好是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的，比較敏感的階段，發(fā)生了這樣的一些問題，大部分通過與親人朋友的交流溝通，以后都那么明顯緩解，不過你現(xiàn)在出現(xiàn)了嚴(yán)重的典型的負(fù)面的情緒反應(yīng)，自殘還是考慮合并有抑郁癥的存在
      以上是對“想看看自己的精神是否得了抑郁癥?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，感覺你自己的癥狀，確實(shí)有一些抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，可能更多的在于你自己的內(nèi)心總是處于抑郁感。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)一下你自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時(shí)應(yīng)該多做做運(yùn)動，不要總是想著不好的事情，應(yīng)該多和家人和朋友交流溝通，有時(shí)候交談也是最好的釋放壓力的方式。

      病情分析：
      情緒低落，開心不起來。每天晚上總是哭。有自殘自殺現(xiàn)象。這說明，你確實(shí)是在極度的抑郁情緒中。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，因?yàn)槟銈兡挲g較小，建議你還是要和父母說。在父母的帶領(lǐng)下，去三甲醫(yī)院心理科，進(jìn)行全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。相信自己的康復(fù)能力，找到合適的體育鍛煉方式，對自己的情緒會有改善。