其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-03 21:23:46 我要投訴
減肥是一個堅(jiān)持的過程，可以通過合理的控制飲食和增強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥，我控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃主食，減少糖分和熱量的攝入，體育鍛煉方面多做有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動堅(jiān)持40分鐘以上，如果您不想吃藥，也不想運(yùn)動的話，那就，通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，但是還是建議建議您通過科學(xué)和健康的方式進(jìn)行減肥
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
