得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎,可以進行熱敷加理療的方式來進行治療,熱敷能夠幫助改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),每次熱敷的時間可以進行半個小時到一個小時。在平時一定要避免膝關(guān)節(jié)受涼,要避免劇烈運動。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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