孕婦一般需要從4個(gè)月開始補(bǔ)鈣直到9個(gè)月左右,孕婦補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)和鈣片,可以喝牛奶,多吃豆制品,魚,蛋,綠色的蔬菜等食物進(jìn)行補(bǔ)鈣,到孕晚期對(duì)鈣的需求量越來越大,建議服用鈣片。
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