最近很嗜睡怎么回事？動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得很累
健康咨詢(xún)描述： 這幾天每天也沒(méi)做什么事，睡眠的時(shí)間也充足，但是總覺(jué)得很困很累，前天晚上2點(diǎn)多睡覺(jué)，睡覺(jué)昨天傍晚4點(diǎn)才起，然后到了晚上八點(diǎn)多又覺(jué)得困了，這是怎么回事，在家啥事也沒(méi)做啊，也不感冒發(fā)燒的
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像你這種情況是典型的一個(gè)神經(jīng)衰弱造成的一個(gè)睡眠障礙，神經(jīng)衰弱的原因很多，比如長(zhǎng)時(shí)間的吸煙，飲酒，或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜不良的生活習(xí)慣，精神緊張勞累都會(huì)造成神經(jīng)衰弱，建議你還是用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物來(lái)治療
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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