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孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 痔瘡，肛腸膿腫，腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。
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2021-05-03 16:50:25 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，健身吃雞胸肉在這種情況下，因?yàn)殡u胸肉中蛋白質(zhì)含量比較高，無(wú)論是減肥還是瘦身，都需要攝入大量的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體所有細(xì)胞和組織重要的組成部分，雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量等于牛肉，所以健身的人可以吃雞胸肉，不僅容易消化，而且緩解肌肉的流失。
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