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雞胸健身可以恢復(fù)嗎？

保密 | 0個月 2021-08-26 18:22:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞胸健身可以恢復(fù)嗎？

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林洋
林洋 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟練掌握乳管鏡的診斷和治療，乳腺真空旋切刀微創(chuàng)手術(shù) 幫助網(wǎng)友：4328
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2021-08-26 18:43:31 我要投訴

      雞胸它可以通過適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動來糾正，而不是劇烈的或消極的，例如用兩個裝滿水的礦泉水瓶作為啞鈴來做擴(kuò)胸運(yùn)動，或深呼吸慢跑，以及通過肺葉擴(kuò)張和收縮來調(diào)節(jié)，然而，20歲時很難完全康復(fù)。我們應(yīng)該注意營養(yǎng)和補(bǔ)鈣。

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