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2021-08-26 18:43:31 我要投訴
雞胸它可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)糾正，而不是劇烈的或消極的，例如用兩個(gè)裝滿水的礦泉水瓶作為啞鈴來(lái)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或深呼吸慢跑，以及通過(guò)肺葉擴(kuò)張和收縮來(lái)調(diào)節(jié)，然而，20歲時(shí)很難完全康復(fù)。我們應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)鈣。
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