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脊椎側(cè)彎如何鍛煉?怎么鍛煉更高效

男 | 26歲 2021-05-03 08:58:27 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 脊椎側(cè)彎如何鍛煉?什么辦法比較有效果,效果更明顯

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姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2021-05-03 09:22:51 我要投訴

      你好,對(duì)于激素側(cè)彎來(lái)講,我們要看脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度,首先要觀察每4~6個(gè)月復(fù)診一次,對(duì)于輕度的側(cè)彎患者,可以通過(guò)加強(qiáng)肌肉鍛煉,一般可以用運(yùn)動(dòng)矯正方法,包括游泳或者是吊單杠。對(duì)于年齡小,溫度在40度以內(nèi)的患者,用支具治療。一般來(lái)講局部側(cè)凸角度大于40度,要考慮手術(shù)治療。
      

王丹丹
王丹丹 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,肝囊腫,肝血管瘤,肝腫瘤,膽囊息肉,結(jié)石, 幫助網(wǎng)友:31230
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2021-05-03 09:47:09 我要投訴

      你好,正常情況下,脊柱側(cè)彎的話是需要做康復(fù)訓(xùn)練的,是需要帶矯正器的,平時(shí)的鍛煉應(yīng)該效果不是很大的,這個(gè)屬于脊柱的畸形還是得看一下,必要的話也有可能是需要做手術(shù)的
      

趙丹
趙丹 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒疾病,發(fā)熱,咳嗽,呼吸道感染,氣管炎肺炎,哮喘 幫助網(wǎng)友:28134
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2021-05-03 09:47:25 我要投訴

      一般情況讓患者糾正姿勢(shì),因?yàn)椴糠肿丝赡軙?huì)加重側(cè)凸角度,平時(shí)檢查X光線??磦?cè)凸層哪個(gè)角度加重,如果佩戴支具過(guò)程中又出現(xiàn)不適,想進(jìn)行鍛煉可以調(diào)一調(diào)單杠。因?yàn)榈⒏氖强v向截住簽了如果。脊柱柔韌性比較好??梢詼p緩發(fā)展速度。
      
      以上是對(duì)“脊椎側(cè)彎如何鍛煉?怎么鍛煉更高效”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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