指導(dǎo)意見:
既可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,還能促進(jìn)血液循環(huán),幫助污血排出,紅糖姜水性質(zhì)暖性,可以緩解經(jīng)期痛經(jīng)。經(jīng)期也可適當(dāng)喝一些玫瑰水,玫瑰水中含有大量的維生素C,能夠提高女性自身免疫力,改善女性內(nèi)分泌系統(tǒng),緩解經(jīng)期不適和疲勞癥狀。另外烏雞湯,桂圓蓮子湯等都是女性經(jīng)期補(bǔ)品
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