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唱歌真的可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 19:13:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 唱歌真的可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-02 21:25:58

      唱歌有減肥的作用，但是如果只通過唱歌減肥會比較困難，唱歌減肥的原理在于唱歌的時(shí)候，肺部的呼吸運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪的燃燒，但是這樣的燃燒是有限的，如果只是唱歌卻沒有控制每日的攝入量，那么是無法減肥的。想要減肥還要通過飲食控制和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來進(jìn)行

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