如果有腰椎的病變,在坐車的時候,一定要注意腰椎的保護,盡量選擇座位,要選擇腰圍固定帶,穩(wěn)定腰椎。如果沒有座位的情況下,一定要找到一個可以支撐身體的物體。
有椎間盤突出的患者在乘車時需要注意避免久坐,再感覺到疲勞時可以休息一下,臥一下或者是到休息區(qū)活動一下,在坐車之前可以戴上一個護腰來增加腰部的應(yīng)力,對腰椎腰肌產(chǎn)生防護作用。
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