我44個(gè)小時(shí)只睡2個(gè)小時(shí)會(huì)有危險(xiǎn)嗎
男 | 17歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-05-02 03:04:12
1人回復(fù)
來自南充市
健康咨詢描述： 很困就是睡不著，這44個(gè)小時(shí)什么都沒做都在家里面，有什么危險(xiǎn)之類嗎
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2022-11-03 00:06:31 我要投訴
病情分析：
兩天里只睡了兩個(gè)小時(shí)。如果偶爾出現(xiàn)這種情況，對(duì)身體也沒有什么明顯的大的影響。但是如果經(jīng)常這樣，確實(shí)是失眠嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
即使是失眠嚴(yán)重，也沒有什么危險(xiǎn)。只是對(duì)身心健康有一定的影響。所以努力的改變自己的睡眠習(xí)慣。在入睡之前不擔(dān)心睡著睡不著的問題。因?yàn)闆]有一個(gè)人會(huì)一整晚都不睡覺的，即便是感覺上是這樣。一個(gè)人早晚得睡著，所以就提醒自己早晚得睡著。
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