青少年出現(xiàn)腰椎病考慮是因為平時長時間的久站或者是久坐?;蛘呤且驗閯×疫\動時腰部受到外傷導(dǎo)致的。建議平時不要久站或者是久坐。同時也要注意腰部的保暖,避免著涼。腰椎病可以通過針灸,熱敷,按摩的方式進(jìn)行緩解。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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