一般正常來說,不睡枕頭是比較好的,因?yàn)椴凰眍^不會(huì)影響頸椎的生理曲度。如果選擇枕頭的話,要選擇一些高度合適的,不要太高,一般在三厘米左右,平常也要注意,不要長(zhǎng)期低頭,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎的活動(dòng)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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