頸椎病能預(yù)防嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 20:21:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頸椎病能預(yù)防嗎

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2021-05-01 20:32:04

頸椎病是可以預(yù)防的。在日常生活中以及工作中，要定時(shí)的改變頭頸部的姿勢(shì)，要注意休息，勞逸結(jié)合，低頭工作超過(guò)一個(gè)小時(shí)之后，需要活動(dòng)休息一下，可以做一下上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，頸項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸肩肌肉的鍛煉。

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2021-05-01 20:31:20 我要投訴

頸椎病當(dāng)然是可以預(yù)防的，一般情況下來(lái)說(shuō)頸椎病大多數(shù)是與長(zhǎng)期的伏案工作或者是低頭工作有很大的關(guān)系，那么我們就應(yīng)該在這方面進(jìn)行，注意同時(shí)要加強(qiáng)頸背部肌肉的功能鍛煉。

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疾病百科| 頸椎病

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頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>