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2021-05-01 15:37:06 我要投訴
如果腰部和腹部脂肪比較明顯，一些腹部運(yùn)動(dòng)可以用來(lái)減肥，有許多常見(jiàn)的方法，比如仰臥起坐，呼啦圈，跳繩，俯臥撐或者是游泳體操，快跑或者是漫步，通常都是比較有明顯效果的，減肥期間還要控制避免吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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