健康咨詢描述: 如何運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝?
在脂肪肝的治療過程當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)慕o予運(yùn)動(dòng)療法,建議患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)暴力,而損傷骨關(guān)節(jié),在飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整也是需注意的,應(yīng)避免進(jìn)食一些油炸類的食物或高脂肪的食物,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)蓄積而加重脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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