吃什么東西頭發(fā)長(zhǎng)得快？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 23:25:11
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2021-04-30 23:47:31 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想頭發(fā)長(zhǎng)得快，營(yíng)養(yǎng)成分要補(bǔ)夠，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食材，例如肉、魚(yú)、雞蛋等，適量補(bǔ)充微量元素和B族維生素。平常多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還可以吃一些黑芝麻粉、黑豆、核桃仁、花生仁等。
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