吃什么東西讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
男 | 15歲 2018-04-11 06:32:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 吃什么東西讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，不會(huì)脫發(fā)的，吃什么東西讓它加速長(zhǎng)出來(lái)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張憲旗 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 過(guò)敏性皮膚病、帶狀皰疹、銀屑病、白癜風(fēng)、尖銳濕疣的
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2022-11-21 09:01:58 我要投訴
頭發(fā)一般都是在夜間生長(zhǎng)的比較快，也就是在人睡眠的時(shí)候，所以可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，增加睡眠時(shí)間來(lái)使頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食上以高蛋白為主，避免飲酒和辛辣刺激食物。建議，1多吃黑芝麻黑豆類(lèi)的食物2避免吃辛辣油膩的食物3經(jīng)常梳理頭發(fā)，讓毛發(fā)也可以得到呼吸
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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