手經(jīng)常出汗可能是精神緊張、體質(zhì)虛弱、遺傳因素、局部感染、藥物副作用等引起，需根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 精神緊張：精神緊張時(shí)，人體的交感神經(jīng)會(huì)興奮，從而導(dǎo)致手部出汗增多。比如在重要考試、面試等場(chǎng)合，很多人會(huì)出現(xiàn)手心出汗的情況。平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松身心，減輕緊張感。
2. 體質(zhì)虛弱：身體較為虛弱的人，氣血不足，容易出現(xiàn)多汗的癥狀，手部也不例外。這類人群往往還伴有乏力、易疲勞等表現(xiàn)。應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 遺傳因素：如果家族中有多汗癥的遺傳史，個(gè)體患多汗癥的幾率會(huì)相對(duì)較高，手部多汗可能就是其中的一種表現(xiàn)。這種情況一般較難根治，但可以通過(guò)一些方法緩解癥狀，如使用止汗劑等。
4. 局部感染：手部局部感染，如真菌感染等，可能會(huì)刺激汗腺分泌，導(dǎo)致出汗增多。要保持手部清潔干燥，避免搔抓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物進(jìn)行治療。
5. 藥物副作用：某些藥物在服用后可能會(huì)出現(xiàn)多汗的副作用，比如部分降壓藥等。如果懷疑是藥物引起的手部多汗，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，看是否需要調(diào)整藥物。
保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，但避免頻繁使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。飲食上盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物。
