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預(yù)防頸椎病如何選擇床鋪？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 21:16:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防頸椎病如何選擇床鋪？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-04-30 21:19:27 我要投訴

      根據(jù)你的描述，頸椎病首先要選擇合適的枕頭，盡可能維持正常的生理曲度，在床墊方面要盡可能睡硬板床，一般平時(shí)經(jīng)常低頭和伏案工作容易誘發(fā)這種疾病，所以要注意避免。多做頸椎操，在不引起疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我牽伸，要提高周圍肌肉的力量加強(qiáng)穩(wěn)定性，對后頸部要注意保暖防寒。

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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