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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-30 21:07:24 我要投訴
紅豆對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有一定的輔助作用，建議您平時(shí)控制飲食，少吃主食多吃新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激油膩性食物的攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持跑步，游泳，瑜伽都是很不錯(cuò)的選擇。
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